趁現在假期
來跟大家分享一下我的訓練近況
我總覺得
都已經這麼努力鍛鍊了
當然是要練成自己喜歡的樣子
而不是別人練什麼，妳就要跟著練什麼
別人說全身都要練
妳就二話不說做個好寶寶?!
在唸書的時候
家長老師期望我們每科都可以顧好
難道我不能只喜歡體育
然後變成奧運選手嗎？
暸解自己喜歡什麼,想要什麼
很重要!!
人生是妳自己的，
妳有完全的決定權!!
當妳找到自己想要的，
再從常規中調整成最適合妳的。
不只健身，人生也是這樣。
我目前在跑《神力女超人II》
以外型打造的角度來說
這菜單著重在臀部跟背部
漏斗形身材⏳就是我想要的😳
手臂的安排基本上只有維持緊實程度
因為對我來說
女生手臂細細的蠻討喜的☺️
留言讓我知道
妳想要的健身成果是什麼？
❤️❤️❤️
#健女人
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